Zumba es mucho más que hacer ejercicio: aprendemos a bailar mientras trabajamos la resistencia, la fuerza, el equilibrio y, sobre todo, la coordinación, entrenando constantemente ambos lados del cuerpo y el efecto espejo.
Todo ello en un ambiente divertido, dinámico y lleno de buena música, donde durante una hora desconectas por completo, te ríes, disfrutas y dejas fuera los problemas.
Una clase para moverte, bailar y pasarlo bien, de la que sales con la mente despejada, renovado y con las pilas completamente cargadas.
Intensidad media/alta
