CURSOS ESQUÍ DE MONTAÑA 2022

CURSO : Esquí de Montaña Iniciación 2 días.
Dirigido a:
Este curso está dirigido a deportistas, sin ser necesarios conocimientos previos en esquí de montaña y con dominio del paralelo elemental y mayores de 18 años.
Objetivos:
• Aprender y practicarlas técnicas de progresión con esquí de montaña tanto en ascenso como en descenso para conseguir ser autónomos dentro de un grupo.
• También aprenderemos a trazar un itinerario seguro optimizando el esfuerzo.
Contenidos:
• Equipo y material básico.
• Técnicas de progresión en ascenso: gestualidad, vuelta progresivas y vueltas maría
• Transiciones.
• Técnica de descenso.
• Peligros en montaña nevada y gestión del riesgo
• Protocolo de DVA
• Búsqueda de víctimas de avalancha.
Requisitos previos:
Para realizar el curso no es necesario tener conocimientos previos en esquí de montaña, si nivel de paralelo elemental, bajar pistas rojas con solvencia.
Material necesario:
Personal:
- Vestimenta de montaña invernal: Chaqueta y pantalón impermeable/transpirable, aconsejable pantalón de esquí de montaña o pantalón tipo “softshell” con fuelle inferior para alojar la bota de esquí, camiseta térmica de manga larga, chaqueta de forro polar o relleno térmico tipo primaloft, guantes finos, guantes impermeables, gorro, calcetines largos.
- Protección solar: Gorra, gafas de sol categoría 3 mínimo, crema de sol, protector labial
- Mochila de montaña de unos 25-30l de capacidad.
- Agua y comida, recomendable termo con bebida caliente.
Técnico:
- Equipo completo de esquí de montaña: Esquís fijación, pieles de foca, cuchillas, botas y bastones.
- Casco (si no tenéis os lo facilitamos nosotros)
- DVA, pala y sonda (si no tenéis os lo facilitamos nosotros)

 

CURSO: Esquí de Montaña Perfeccionamiento 2 días.

Dirigido a:
Este curso está dirigido a deportistas, con conocimientos previos en esquí de montaña y con dominio del paralelo elemental, mayores de 18 años.
Objetivos:
• Adquirir conocimientos teórico-prácticos para progresar, con autonomía, en actividades de esquí de montaña.
Contenidos:
• Equipo y material.
• Técnicas avanzadas de progresión en ascenso y descenso.
• Uso de piolet y crampones
• Técnicas de progresión y seguridad con cuerdas.
• Peligros en montaña nevada.
• Búsqueda de víctimas de avalancha.
Requisitos previos:
Este curso está dirigido a deportistas con conocimientos básicos en esquí de montaña.
Material necesario:
Personal:
- Vestimenta de montaña invernal: Chaqueta y pantalón impermeable/transpirable, aconsejable pantalón de esquí de montaña o pantalón tipo “softshell” con fuelle inferior para alojar la bota de esquí, camiseta térmica de manga larga, chaqueta de forro polar o relleno térmico tipo primaloft, guantes finos, guantes impermeables, gorro, calcetines largos.
- Protección solar: Gorra, gafas de sol categoría 3 mínimo, crema de sol, protector labial
- Mochila de montaña de unos 25-30l de capacidad.
- Agua y comida, recomendable termo con bebida caliente.
Técnico:
- Equipo completo de esquí de montaña: Esquís fijación, pieles de foca, cuchillas, botas y bastones.
- Casco (si no tenéis os lo facilitamos nosotros)
- DVA, pala y sonda (si no tenéis os lo facilitamos nosotros)

 

Condiciones

Horas prácticas: 5 h/diarias. Total 10h de curso
Nº alumnos por grupo: 4 - 6 personas por grupo de trabajo (se requiere un mínimo de 4 personas por nivel para que el curso se lleve a cabo).
Precio del curso: 90€/ ALUMNO

PRECIO ALQUILER MATERIAL ESQUÍ DE MONTAÑA

                  BOTAS           EQUIPO COMPLETO        ESQUI+PIELES+BASTONES

2 DÍAS           22 €                    62,5 €                                     43,75 €

 

Plazo de inscripción:

Inicio de inscripciones jueves, 3 de febrero. Plazas limitadas.

 

FOLLETO DE INSCRIPCION

FORMULARIO DE INSCRIPCION

 

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